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关于小程序解绑手机号码的视频教程，暂时无法提供视频链接。不过，解绑小程序手机号码的一般步骤如下。
1、打开对应的小程序，进入“设置”或“账户”页面。
2、找到“绑定手机”或“手机号管理”选项。
3、点击“解绑手机”或“更换手机号”。
4、根据页面提示，可能需要输入原绑定的手机号码、验证码等信息进行验证。
5、完成验证后，即可成功解绑手机号码。
具体的解绑步骤可能因小程序的不同而有所差异，建议查看相应小程序的官方教程或者帮助文档，或者联系小程序的客服人员，获取更详细的帮助和指导。
在进行任何解绑操作时，请确保您已经了解了相关的风险，并且已经保存了任何重要的信息，如果您对操作过程有任何疑虑，建议寻求专业人士的帮助。